没能(néng)爬完全程，没能(néng)和伙伴一起體(tǐ)验明月山(shān)那近八十度的陡峭，没能(néng)和伙伴们一起并肩而走，一起流汗太多(duō)的遗憾，只能(néng)留给过去。

2016年10月24日参加公司组织的明月山(shān)团队登山(shān)拓展活动，一千多(duō)米的山(shān)高海拔，心里还在想这应该不成问题，看看组员名单，OH MY GOD这整个一老弱队伍，开始和队長(cháng)商(shāng)量起怎么取胜的方法来！

穿过林立的竹林小(xiǎo)道，健步在青苔数落的石板路上，沿路溪流美景都无心欣赏。怀着团队登顶的信心，台阶一级连着一级，石路弯延着伸向深山(shān)，看不到尽头，慢慢的我的脚步越来越重，到二千级台阶时，我已举步為(wèi)艰。同行的伙伴们不断的鼓励和加油打气；沿路下山(shān)的路人描述着飞云瀑布之后三个连续瀑布山(shān)路的艰难，飞流的瀑布笼罩着我们前进的方向，山(shān)路湿滑。由于身體(tǐ)原因心有(yǒu)余而力不足，最终我选择了半路退回，在山(shān)脚乘坐(zuò)缆車(chē)抵达山(shān)顶。

拓展活动目的就是要增加团队的协作、凝聚和个人信心的培养；离这目标，我还遠(yuǎn)遠(yuǎn)不够，體(tǐ)会出几点：一、平时身體(tǐ)锻炼不够；这样的有(yǒu)氧运动，就已经让我力不从心，身體(tǐ)體(tǐ)质的好坏，同样是会影响到工作和生活的开展；二、信心和坚持的毅力；信心很(hěn)重要！在困难面前失去信心将会失去目标，坚持不懈才能(néng)完成既定目标；三、团队的协作的重要性：个人的力量的有(yǒu)限的，团队的协作才是连续发挥强大向心力的所在。

通过这次拓展训练,对照自己的工作,我将从以下三个方面来加以改进:一是调整心态,焕发激情。二是勇于挑战,突破自我。三是责任感和使命感。作為(wèi)一名资料主管,心理(lǐ)素质、情绪的表现将直接对工作产生影响,营造和树立工作信心, 加强同事间的了解、沟通与信任，不断地激发激情,保持高效、创新(xīn)的工作方式,是我始终不断努力的根本。